Uzm. Klinik Psikolog Merve Kültepe

Içimizde kişilik sülalesiyle yaşarız. Her birinin işlevsel olduğu, ortaya çıkmasının hayati olduğu anlar vardır. Fakat tek bir...

"Yine de bilmek başkaydı, iliklerinde duymak başka": Çok yoğun duygular yaşarken bilişsel kapasitemiz düşer. Yani mantıklı gerçekçi...

Duyguları ifade ediş yollarımız değişiklik gösterse de, doğuştan getirdiğimiz 6 temel duygu vardır : Öfke, üzüntü, şaşkınlık/heyecan,...

Mutluluk üzerine: Araştırmalar gösteriyor ki hayatta mutluluğu aramak daha fazla mutsuzluğa sebep olabiliyor. Mutluluk anlık ve yüksek...

Kendimizi savunmak için ne yaptıysak/yapıyorsak, bu bir zamanlar mutlaka işimize yaramıştır. Özellikle, kendimizi duygusal gerilimden...

Hayata duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarla geliriz. İlk öteki, yani ilk bakıcımız bizim için dünya temsilidir. Bu ihtiyaçların tutarlı ve...

Rollo May kaygıyı şöyle tanımlıyor: Kişinin “kendisi”ni özgürlük olarak kavraması; insanın geçmişi ve geleceği arasındayken, kendisini,...

Benlik kavramı, psikolojide ve kültürlerde öteden beri tanımlanmaya çalışılan, hakkında birbirinden farklı spekülasyonlar üretilen bir...

İnsanların anlam yaratmalarının en belirgin yollarından biri, hikaye yaratmaktır. Hikaye yaratarak anlam yaratır beynimiz. Neyse ki...

Çocukluk döneminde diğer insanlarla, özellikle bizim için önemi olan yetişkinlerle edindiğimiz deneyimler , yetişkinlikte yaşadığımız...

Duygu bilgidir. Temel ihtiyaçlarımızın karşılanıp karşılanmadığına dair bir mesaj taşır. Destek ve kabul görmek, güven duymak,...