Uzm. Klinik Psikolog Merve Kültepe

"Semptomlar her zaman bir nevi kendi kendine bulunan çarelerdir, özsağaltım yöntemleridir; sorunu size ilk duyuran, ona karşı...

Binlerce aileyi kapsayan birçok araştırmaya göre çocuklara kitap okumak (okumayı zaten bildiği yaşlar da dahil olmak üzere) çocuk-ebeveyn...

Evcil hayvanımızla kurduğumuz ilişki romantik ilişkilerimiz için ilham verici bir örnek olabilir! Kaçma kovalama döngüsüne girmiş...

"Aşk gücü provoke etmeden zayıflığı gösterebilmektir." der Adorno. İncinebilirliğin gösterilmediği ilişkiler derinleşemez. Kendimizi...

"Nasıl istirahat edeceğini bilmişsen, şehirler, imparatorluklar fethetmişlerden daha fazlasını başarmışsındır" Montaigne. Bugün pazar,...

1. Diğerlerinden farklı hissetmek . İnsanlarla bir aradayken baskın olan duygu : Kopukluk , boşluk, kalabalıklar içinde yalnızlık,...

Şefkat hissetmemek ve şefkate erişememek birbirinden farklıdır. Pek çok kişi şefkat hissedebilir olmasına rağmen bu hisse erişemez. Bu...

"Suffering is given, suffering alone is intolerable." Acı hayata içkindir. Stresli dönemler bağlanma ihtiyaçlarımızı harekete geçirir....

Elektrik sistemlerinde devre kırıcı yoğun bir elektrik akımı varsa elektriği keserek sistemi zarar ve yangından korur. Nöral sistemde de...

Sezgi dediğimiz şeyin bir kısmı belki de sözsüz bilgileri işleme kapasitemizdir. Araştırmalar beynimizin sözsüz bilgileri (bir bakış,...

lişkilerde tatmin ve tatminsizlik bir düzlemin iki ucu degildir. Yani ilişkinizde tatminsizliğinizin olmaması tatmin olduğunuz anlamına...

"Mesafesizlik yakınlık değildir. Yakınlığı yok eder daha ziyade. Yakınlık mekan açısından zengindir, mesafesizlik ise mekanı yok eder....

Yalnızca başkalarını memnun etmek için yaşayan ve kendi ihtiyaçlarını önemsemeyen kişiler kendi hislerini fark etmekte ve yansıtmakta...

"İnsanlardan nefret etme tarzımız onları sevme tarzımıza bağımlıdır ve tam tersi de geçerlidir. Ve bu çelişkili duyguların "ortak...

Temel ihtiyaçlardan olan kendiliğindenlik (spontanite) ve oyun için güzel bir gün. Kıbrıs Türkçesi'nde güzel bir deyiş var : "Kendini...

Kendine şefkat en basit haliyle en sevdiklerimize nasıl davranıyorsak kendimize de aynı ilgi ve özenle yaklaşabilmektir. Sevdiğimiz...

Hayatla kurduğumuz bağa ve erken yaşam deneyimlerimize göre kendimizi rahatlatma yolumuz değişir. Kimimiz duygusal stresle...

Beynimiz bir tehdit algıladığında bizi bu tehlikeden korumaya çalışır. Böyle durumlarda; muhakeme yapan, olaylar hakkında mantıklı, net...

Tüm emekçi kadınların günü kutlu olsun. Toplumsal cinsiyet eşitliği bilincinin tüm kadın ve erkeklerde içselleştirildiği günler dileğiyle...

Ebeveynlerin çocuğun her istediğini hemen ve eksiksiz yerine getirip, onun yerine engelleri aşmaları , bu çocukları ilerde fazla...