Acı Çekmek

"Suffering is given, suffering alone is intolerable." Acı hayata içkindir. Stresli dönemler bağlanma ihtiyaçlarımızı harekete geçirir. Geçiş dönemindeysek, belirsizlik ya da tehdit altında olduğumuzu hissediyorsak daha çok güvenceye, rahatlatılmaya, korunma hissine ihtiyaç duyarız. Bunu sağlayamamak daha çok endişe doğurur. Sevdiğimiz bağlandığımız kişi ile yakın olmak, şefkat ve değer almak acı çekmemizi durdurmasa bile, zor dönemlerde hem duygusal hem fiziksel bağışlıklığımızı artırır.