Özşefkat

Özşefkat, zor zamanlarda insanın kendiyle yargısız, kabul edici bir şekilde temas edebilme halidir. Bir üzüntü yaşarken , üzüntünün kendisinden çok ona yaklaşım biçimimiz hayatımızı zorlaştırır. Kendine nezaketle yaklaşabilme ve destek olabilme becerisi, diğer insanlara da şefkatle yaklaşabilmeyi sağlar.