Kendini İfade Etme

Kendini ifade etme ihtiyacı temel / evrensel ihtiyaçlardan biridir. Koşullu saygı ve koşullu kabul ortamında büyütülen; sevgi, ilgi ve onay alabilmek için kendi benliklerinin bazı yönlerini bastırmak zorunda kalan çocuklar, yetişkinlik döneminde kendi ihtiyaçlarını arka plana atarak; diğerlerinin istek, duygu, onay ve tepkilerine aşırı odaklı bir halde yaşamayı benimseyebilirler. Bu durum, kişinin kendi istek ve kararlarını bastırarak yaşamasına yol açar. Kendi ihtiyaçlarını göz ardı etme, olumsuz duygularını bastırma (ki bastırılan olumsuz duygular yok olmazlar, bir şekilde ortaya çıkarlar, ortaya çıkma yolları: pasif agresif davranışlar, bedensel belirtiler, duygusal olarak kopma, kontrolsüz öfke patlamaları, ya da madde kullanımı şeklinde kendini gösterebilir) kendi mutluluğu pahasına diğerlerinin ihtiyacına odaklanma / diğerlerinin yaşadığı acıya ve ihtiyaca aşırı derecede duyarlılık gibi özerklik ve kendini ifade etmeyi zedeleyici bir örüntüye sıkışmasına neden olabilir.